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Se Você Reconhece Estes Sinais de Alerta, Pode Esta...

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  • 5 months ago
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Você pode estar se alimentando de forma saudável, praticando esportes duas vezes por semana, bebendo muita água e ainda ter problemas com seu corpo. A razão para isso pode ser uma deficiência de nutrientes, ou seja, vitaminas e minerais. Felizmente, isso não ocorre sem certos sinais visíveis. Certifique-se de verificar estes sintomas atentamente para descobrir se você tem falta de algum nutriente vital em seu corpo!

10 Sinais Alarmantes De Que Você Pode Ter Deficiência de Vitamina D
https://www.youtube.com/watch?v=rmtOEYnhwZw&t=2s

5 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ COM DEFICIÊNCIA DE VITAMINAS
https://www.youtube.com/watch?v=--jajOvuETA

11 Sinais No Seu Rosto que Indicam Problemas de Saúde
https://www.youtube.com/watch?v=KUSh1kAE9hg

MINUTAGENS:

Você está ansioso por chocolate 0:33

Você tem pequenos caroços na parte de trás de seus braços 1:27

Você regularmente tem uma queda de energia no meio do dia 2:08

Você é a escolha preferida dos mosquitos 2:29

Seu corpo se contrai quanto você está caindo no sono 3:08

Você tem pequenas manchas brancas nas unhas 3:33

Você perde muito cabelo 4:16

Você tem uma sensação estranha nos pés 5:11

Suas unhas se tornaram fracas e quebradiças 5:53

Suas sobrancelhas se tornaram visivelmente mais finas 6:22

Você tem uma tendência a se machucar facilmente 7:07

Cansaço, inchaço das gengivas e sangramento 7:33

Você tem dores ósseas 8:21



Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



RESUMO:

- Se você está ansioso por chocolate, pode ser um sinal claro de deficiência de magnésio. O cacau cru é rico em magnésio, e seu corpo pode perceber que consegue obter esse nutriente do chocolate.

- Você tem pequenos caroços na parte de trás de seus braços? Estes são sinais claros de deficiência de vitamina A. Este nutriente é essencial para a sua visão, pele e sistema imunológico.

- Se você começar a bocejar à tarde e regularmente tiver uma queda de energia no meio do dia, pode estar descansando muito pouco à noite ou ter problemas com suas glândulas suprarrenais.

- Imagine isso: você está caindo no sono, quase lá na terra dos sonhos, quando... bam! Sua perna se contrai e te acorda. Parece familiar? Então pode ser falta de eletrólitos em seu corpo.

- Se você descobrir que seu cabelo bloqueou completamente o ralo do chuveiro ou seu travesseiro parece com o Abominável Homem das Neves com todo aquele cabelo após uma noite de sono, isso deve acionar os sinos de alarme em sua cabeça.

- Se você frequentemente tem uma sensação estranha em seus pés ou sente sua língua queimando, pode ter deficiência de vitamina B12, especialmente se essas impressões forem combinadas com problemas de pele seca, constipação e memória.

- Se suas unhas se tornaram fracas e quebradiças e a saúde da sua cutícula deixa muito a desejar, você pode estar com falta de biotina, uma vitamina do complexo B – seu outro nome é vitamina B7.

- Sobrancelhas finas, bem como olhos inchados, constipação, perda de apetite, fraqueza, fadiga e intolerância ao frio podem ser sinais de sérios problemas com a glândula tireoide.

- Se você tem uma tendência a se machucar facilmente e sofre de sangramentos nasais de vez em quando, pode ter deficiência de bioflavonoides.

- Dor muscular e nas articulações, pontos vermelhos na pele, cansaço e inchaço das gengivas e sangramento podem ser sintomas de falta de vitamina C.

- As dores ósseas podem indicar falta de vitamina D. Outros sinais desta carência são infecções frequentes, cansaço e fadiga, depressão, má cicatrização, perda de cabelo e dores musculares.

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